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酮鳄梨金枪鱼沙拉

这种酮金枪鱼酿鳄梨是奶油状的,低碳水化合物,富含健康的蛋白质和脂肪。金枪鱼沙拉和鳄梨的经典组合,加上清爽的香菜和柠檬汁,是我最喜欢的早餐或午餐新食谱。你绝对可以批量制作金枪鱼沙拉,并在冰箱中保存 3-4 天。只需每天根据需要切片鳄梨即可。

 

4

供应

10分钟

准备时间

配料

  • 4茶匙Harvist 大蒜红棕榈油

  • 4个鳄梨

  • 2罐装金枪鱼

  • ¼ 杯蛋黄酱

  • ¼杯第戎芥末

  • ¼杯黄瓜,切碎

  • ¼杯香菜,切碎

  • 盐和胡椒调味

方向

  1. 将鳄梨切成两半,取出种子并放在一边。

  2. 把所有材料混合在一个碗里,淋上毛毛雨Harvist 大蒜注入红棕榈油l、mix until 结合好。

  3. 在每半个鳄梨上放几勺金枪鱼沙拉。

照片和食谱记入@cathy_food_diary

关于我们

HARVIST Premium红棕榈油是十分优质的食用油,只能以小批量生产,以保留棕榈果中 100% 的营养成分。

 

这款油主要针对家庭健康意识强的消费群体,帮助他们在日常生活中摄入更多的营养。​

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